что делать если лифчик колется

5 проблем с бюстгальтером и способы их решения раз и навсегда

Бюстгальтер — важнейший и ежедневный элемент гардероба любой женщины. Бывает, что он начинает доставлять дискомфорт: врезаются бретели в плечи, пояс на спине уезжает вверх, чашечки выглядят не так, как хотелось. Да и вообще, весь как-то не так сидит. От этого портится настроение, быстрее накапливается усталость. Лучшие эксперты Vishco.ru делятся способами решения основных проблем с бюстгальтером.

Проблема №1. Спадают бретельки

Что вы делаете: обычно, если сваливаются бретели, вы затягиваете сильнее, в итоге на плечах образуются красные полосы и боли в спине и шее.

Что стоит сделать: уменьшить размер пояса и увеличить чашку. Например, если вы сейчас носите бюстгальтер размером 85 С, то примерьте размер 80 D. Размер чашечки там будет такой же, а вот посадка может стать заметно лучше.

Почему это поможет: падающие бретельки в 95 % случаев не являются следствием узких плеч, а результат большого для вас объема пояса. Более плотный пояс будет лучше фиксировать бюстгальтер, и бретельки больше не будут спадать.

Тест на нужную для вас плотность пояса №1: стоя в застегнутом бюстгальтере, скиньте бретельки. Если грудь «упала» вниз, то размер пояса бюстгальтера подобран неправильно, он вам велик.

Проблема №2. Врезаются бретельки

Что вы делаете: вы ослабеваете натяжение бретелей, в результате — грудь не зафиксирована, опущена слишком низко, «болтается». Либо вставляете под бретель носовой платочек, ежедневную прокладку или специальную накладку, в итоге — давит чуть меньше, в спине и шее ощущаете напряжение и усталость.

Что стоит сделать: застегнуть лиф пояса потуже. Если проблема осталась, следует подобрать другой бюстгальтер, лучше с широкими лямками. Также уменьшенный объем пояса, и увеличенная чашка станет решением проблемы. Например, вместо размера 75С, возьмите 75D.

Тест на нужное для вас натяжение лямок: На уровне шее просуньте 2 пальца под бретели. Если их давит, слишком сильное натяжение бретелей, если слишком свободно и войдет еще несколько — лямки слабо отрегулированы.

Проблема №3. Край чашки врезается и делит каждую грудь на два валика

Что вы делаете: игнорируете это факт, поправляете бюстгальтер или «запихиваете» грудь в чашечки.

Что стоит сделать: Подобрать другой бюстгальтер, при этом увеличить на 1 или 2 размера чашечки бюстгальтера.

Почему это работает: объясним на необычном опыте. Возьмите стакан, наполните его до краев водой. Добавьте еще немного воды. Что происходит? Вода переливается через край. То же самое происходит с грудью в маленькой чашке — она «вываливается», так как ей тесно и некуда деться.

Тест на нужный для вас объем чашечки: попробуйте наклониться вниз в бюстгальтере и «нарисуйте» грудью восьмерку. Повторите несколько раз. Часть груди «выкатилась» из чашки, и ее нужно заправлять обратно? Значит, объем чашки вам мал.

Проблема №4. Пояс бюстгальтера на спине задирается вверх

Что вы делаете: сильнее затягиваете бретельки, пытаясь удержать грудь на месте.

Что стоит сделать: подобрать другой размер бюстгальтера. Если пояс лифа задирается наверх, а грудь, как на качелях, падает вниз, это означает только одно – объем пояса чересчур велик. Возможно следует и объем чашечки добавить.

К нам на бра-фиттинг пришла молодая леди с такой проблемой в бюстгальтере размера 80 С, а ушла в 75 GG, очень довольной. Ее объем пояса компенсировала чашка большего размера.

Почему это так работает: именно пояс держит грудь, а не бретельки. Только 10% поддержки остается на лямки. Если пояс прилегает не плотно, то он не поддерживает вас, и грудь, под собственной тяжестью, будет свисать.

Тест на объем пояса №2: наденьте бюстгальтер и посмотрите в зеркало на каком месте и как он у вас посажен сзади. Если он расположен ближе к лопаткам, а не к талии, а также загнулся дугой, то объем пояса выбран не верно.

Проблема №5. Косточки врезаются в подмышки, вылезают, колют грудь, ломаются

Что вы делаете: зашиваете косточки обратно, постоянно поправляете бюстгальтер, отказываетесь от бюстгальтера на косточках

Что стоит сделать: подобрать чашечку с чуть большим размером или другую форму чашки.

Почему это работает: проблема кроется в том, что размер косточек вам не подходит. Смена размера бюстгальтера приведет к смене конфигурации косточек (их формы, длины и ширины). Например, если вы носите 75 С, то вам стоит выбрать 70 D или 70 E – косточки там будут шире, на них снизится нагрузка и они не будут ломаться, врезаться и вылазить.

Также бывает, что проблема заключается в самой модели бюстгальтера. Например, косточки просто слишком высоки для вас, и поэтому колют вам подмышку. Примерьте другую модель бюстгальтера на каркасах.

Тест на нужный для вас размер косточек: возьмите мягкий карандаш, например для глаз или для губ. Встаньте перед зеркалом без бюстгальтера, наклонитесь вперед на столько, чтобы грудь свисала. Очертите весь объем вашей груди по подгрудной складке. Должны получиться полудуги, которые по форме напоминают косточки в бюстгальтере. Теперь наденьте бюстгальтер и сравните объем и форму косточек в нем. Если косточки вашего бюстгальтера по окружности меньше, чем нарисованные или оказывается на груди, то размер чашечки выбран неверно. Правильно, когда косточка расположена за грудью, окольцовывая всю грудную массу с боков.

Источник

Смелые советы для устранения проблем с бюстгальтером

Производители бюстгальтеров вряд ли поощрили бы приведённые ниже способы по устранению проблем с бюстгальтером. Но с тех пор, как нижнее бельё шьют не по индивидуальным меркам, а по усреднённым, женщинам приходится либо придумывать хитрости и лайфхаки, либо отказываться от бюстгальтеров хотя бы в некоторых случаях.

Советы авторов канала 5-Minute Crafts зачастую подразумевают жестокое обращение с бюстгальтерами, но что поделать, если иначе проблему не устранить? Если вам не жалко безнадёжно испортить бюстгальтер ради единственного удачного выхода — смотрите и запоминайте!

Если не отстирывается пятно…

Если на вашем бюстгальтере невесть откуда появилось пятно, которое никак не хочет отстирываться и не поддаётся никаким приёмам по устранению, то остаётся либо выбросить вещь, либо безжалостно отрезать испорченную часть, а оставшуюся постараться применить с пользой.

Если чашки бра выглядят прилично и, например, пострадал только пояс, то отрежьте его, а из оставшегося сделайте ридикюль или удобную косметичку. Не забудьте использовать застёжки от пояса — они ещё могут послужить застёжками вашей новой косметички! Просто отрежьте их и пришейте или приклейте к чашкам бра!

Если вылезают косточки…

Металлические косточки бюстгальтеров рано или поздно прорывают ткань и вылезают наружу, пребольно впиваясь в кожу. Место разрыва можно зашить, но делать это придётся вновь и вновь, так как косточки бра бывают упорны в своём стремлении в буквальном смысле прорваться наружу.

Гораздо эффективнее заклеить слабое место с помощью силиконового клея и жёсткой тесьмы, не оставив косточке ни единого шанса для нового прорыва.

Если платье невозможно носить ни с бюстгальтером, ни без него…

Бывают платья из тонкой ткани либо с кружевными вставками, к которым чрезвычайно сложно подобрать незаметное нижнее бельё. Как быть, когда даже бесшовный бюстгальтер создаёт складки на теле, но без него грудь выглядит печально?

Самоё универсальное бельё — всегда телесного цвета, поэтому под одежду любого необычного цвета не обязательно подбирать бюстгальтер тон-в-тон; проще и лучше надеть телесный. Аналогично стоит поступить в случае с прозрачной или полупрозрачной одеждой.

Чтобы лямки и пояс бюстгальтера не создавали дополнительных валиков и складок, их нужно просто-напросто безжалостно отрезать. Как же тогда будет держаться бюстгальтер? Чашки нужно приклеить к платью с внутренней стороны! Главное в этом процессе — не перепутать стороны: лицевую часть бюстгальтера нужно соединить с изнаночной стороной платья.

Источник

Срочно к маммологу! Специалист рассказывает, какие изменения молочной железы сигнализируют о проблемах

Каждой женщине важно не забывать ежемесячно проводить самостоятельный осмотр груди. Желательно делать это с 5 по 12 день после завершения менструации. Данный период, кстати, считается самым благоприятным и для УЗИ молочных желез. Его специалисты советуют выполнять раз в год. Какие изменения должны насторожить особенно? Объясняет опытный врач-онколог Василий Зайцев.

— Давайте начнем с того, как выглядит здоровая женская грудь. Есть несколько важных факторов:

А теперь более подробно поговорим об изменениях, которые женщина вдруг замечает в себе.

— Кожа молочной железы тоньше кожи на лице. Старайтесь избегать травматизма, излишней перегрузки или давления. Даже при обычной самопроверке подушечками пальцев можно ненароком повредить млечные протоки.

В наши дни значительно повысились случаи аллергических реакций. Белье, мази и кремы, гель для душа, стиральный порошок, которым вы стираете одежду, могут не нравиться вашему организму, тогда нередко появляются покраснения или сыпь вокруг соска. Если вы исключаете аллерген, через какое-то время все проходит. В случае, когда раздражение не исчезает в течение 7 дней, не затягивайте с визитом к врачу. Любое странное пятнышко, задержавшееся на груди надолго, следует тщательно исследовать.

— Ареола не должна уплотняться, вздуваться или менять цвет. Также важно, чтобы на ней не появлялась сыпь или любые дефекты.

Имейте в виду, часто ареола меняет цвет при беременности. Так что этот симптом может стать и позитивным вестником. Новый оттенок появляется также при половом созревании, угасании репродуктивной функции или изменении гормонального фона. Кроме того, причиной могут стать и противозачаточные препараты. Цвет редко указывает на наличие опухоли, а вот изменение формы ареолы — вполне.

— Деформация соска, его уплотнение, шелушение кожи вокруг — все это явный звоночек: пора к врачу! Однажды ко мне обратилась молодая пациентка с такими симптомами, истинную проблему выявить было очень сложно. Оказалось, что у нее редко встречающаяся так называемая болезнь Педжета (напоминает вид рака, что формируется в сосках или вокруг них), которая спровоцировала опухоль внутри молочной железы, слава Богу, доброкачественную. Хорошо, что женщина вовремя обратила внимание на свое тело.

По окончании грудного вскармлвания соски могут немного втянуться в грудь, то же самое происходит и в период угасания репродуктивной функции. Подобные изменения часто абсолютно нормальны, однако посоветоваться с врачом обязательно нужно, так как втянутые соски нередко указывают и на воспаления.

Выделения из сосков

— Выделения считаются нормальным процессом во время беременности или после родов (в виде молозива). Тревожным знаком считается появление темно-зеленой, темно-коричневой или серозной жидкости (может говорить, например, о наличии внутрипротоковой папилломы), а также выделений с прожилками крови (вероятность развития раковой опухоли). В любом случае эти изменения сигнализируют о том, что точно есть серьезная проблема и необходимо срочно проходить обследование у специалистов!

— Если вы начали испытывать зуд в районе сосков или всей груди, скорее всего, происходят гормональные изменения или воспалены млечные протоки. Я бы рекомендовал сразу обратиться не только к маммологу, но и к гинекологу. В организме все взаимосвязано, необходимо собрать как можно больше данных.

— Многие женщины при боли в груди сразу думают о раке молочной железы. И все же опухоль проявляет себя таким образом лишь на запущенных стадиях. Боль чаще говорит о мастопатии (заболевание молочной железы, характеризующееся патологическим разрастанием ее тканей, иногда патологической секрецией). Довольно распространенная сегодня проблема, но вполне решаема, особенно при выявлении на ранних стадиях.

Боль в груди может появляться при носке неудобного белья и стягивающей, давящей одежды, а еще до или во время менструации. Кстати, к последней боли женщины часто привыкают, терпят ее каждый раз, думая, что это нормально и ничего изменить нельзя. Однако я бы рекомендовал сдать анализ на уровень полового гормона пролактин. Дискомфорт нередко вызывает завышенный его показатель. Врачи способны корректировать этот вопрос, и тогда боль, как правило, уходит.

Что касается кисты, женщина способна почувствовать ее лишь в случае воспалительных реакций. Ее не всегда нужно удалять, но наблюдать за ней вместе со специалистом просто необходимо!

Почему так важен самостоятельный осмотр?

— Цель женщины не выявить опухоль (в домашних условиях определить это не получится), а обратить внимание на любые изменения, на новые особенности, которых раньше не было. Эти сигналы могут спасти вам жизнь.

Из своей практики могу сказать, что большинство проблем молочных желез решаются еще на зачаточном уровне только потому, что женщина своевременно обратилась к специалистам. Я бы даже свел этот показатель к 80%!

Как провести осмотр груди самостоятельно?

— Прежде всего необходимо в хорошо освещенном помещении встать перед зеркалом, внимательно осмотреть форму груди, цвет кожи и сосков. Затем поднять руки и оглядеть себя со всех сторон.

Мысленно поделите грудь на сектора (как циферблат часов) на 4 квадранта. Сначала, стоя, прощупайте ее раскрытой «плоской» ладонью. Затем, начиная с верхней наружной четверти груди (у большинства женщин ткань в этой области более плотная), проведите пальпацию (мягкое и аккуратное прощупывание) по часовой стрелке. Далее сожмите по очереди каждый сосок между большим и указательным пальцами и проследите, нет ли выделений.

Лягте на спину и повторно прощупайте каждую четверть груди по кругу. Затем проверьте подмышечную впадину и обследуйте ткань на наличие увеличенных лимфатических узлов.

Осторожно и внимательно осматривайте молочную железу. Любые шишечки, уплотнения, вздутия и деформация ни о чем хорошем не сообщают.

На что обратить особое внимание при обследовании:

Все вышеперечисленные признаки — это повод для обращения к специалисту. Не забывайте также осматривать бюстгальтеры и ночные сорочки. На белье могут оставаться пятна от выделений из сосков. Не всегда женщина их ощущает.

Каждый организм индивидуален. И то, что для одной женщины врачи посчитают нормальным, для другой — большая опасность. Именно поэтому советы подруг или собственные догадки могут вас запутать. Обращайтесь за профессиональной консультацией и тогда сможете быть спокойны и уверены в том, что у вас все в порядке.

Источник

Грудь вперед: маммолог рассказывает, как выбрать правильный бюстгальтер

Бюстгальтер рекомендуется носить не более 12 часов в сутки. При этом мало, чтобы он был только красивым. Белье ни в коем случае не должно причинять дискомфорт. О чем следует помнить при выборе правильного, безвредного для здоровья бюстгальтера, рассказывает врач онколог-хирург Геннадий Былинский.

— Слово «бюстгальтер» пришло к нам из Германии. С немецкого языка оно переводится как «поддерживающий грудь». Правильно подобранная модель — залог не только красоты, но и женского здоровья.

Утверждение, что бюстгальтер дамам вообще не нужен и без него вполне можно было бы обойтись, неверное. Этот предмет гардероба помогает сохранить красивую форму груди. Без должной поддержки она через некоторое время просто-напросто обвиснет. Дело в том, что при полной свободе куперовские связки, которые обеспечивают соединительнотканную поддержку молочной железы, расслабляются, что приводит к неприятным изменениям. Чем старше женщина, тем больше ей нужен бюстгальтер.

Удачный выбор повысит и самооценку. Согласитесь, любой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть неотразимо и при этом чувствовать себя комфортно. Запомните несколько правил, которые помогут вам не ошибиться.

1. Прежде всего смотрим на форму груди

— Это самый важный нюанс. Тут нет ничего сложного:

Узкая грудь. Конусовидной формы, располагается внутри грудной клетки и визуально не выходит за ее пределы. Иногда может иметь широкое основание, что тоже необходимо учитывать.

Широкая грудь. Шарообразной формы, визуально выходит за пределы грудной клетки.

2. Определяем удаленность молочных желез

— И узкая, и широкая грудь могут иметь разную удаленность молочных желез друг от друга, что существенно влияет на выбор будущей покупки.

Для женщин с близко поставленной грудью важно, чтобы центральная соединительная планка бюстгальтера не прилегала к грудной клетке, а как бы сводила обе груди вместе.

Женщинам с широко поставленной грудью лучше выбрать модель, центральная соединительная планка которой, наоборот, прилегает к грудной клетке, как бы разводя обе груди в стороны.

3. Обращаем внимание на швы и другие детали

— Разная форма груди требует различного кроя бюстгальтера и расположения швов на чашечке. Последние могут быть вертикальными, горизонтальными, диагональными и Т-образными. И не стоит забывать о бесшовных моделях.

Обладательницам узкой, конусообразной груди подойдут:

Женщинам, у которых грудь узкая, но с широким основанием, лучше выбирать модели:

Если форма груди широкая, отдавайте предпочтение бюстгальтерам:

Правила хорошего бюстгальтера

1. Спинка модели находится на одном уровне с косточками.
2. Под застежкой могут пройти два пальца, при этом крючки застегнуты на самое свободное положение.
3. При поднятии рук центр и основание бюстгальтера не двигаются.
4. Под грудью сидит плотно и не скользит с места на место при движении.
5. Бретели хорошо прилегают, обеспечивают должную поддержку, но не впиваются в плечи.

Плохо подобранный бюстгальтер вреден для здоровья

— Главное условие: бюстгальтер не должен причинять дискомфорт. Если он давит на грудь, может появляться такая же боль, как при мастопатии (доброкачественное заболевание молочной железы, проявляющееся в патологическом разрастании ее соединительной ткани). Никогда не стоит паниковать раньше времени, обратитесь к специалисту, возможно, неприятные ощущения спровоцировал именно бюстгальтер, а не болезнь.

Отдавайте предпочтение моделям из натуральных тканей. Синтетическое белье носите как можно реже.

Женщинам с большой грудью советую выбирать бюстгальтеры с широкими бретелями, которые будут служить хорошей дополнительной поддержкой, а также помогут правильно распределить вес, облегчая нагрузку на позвоночник.

Спортом лучше заниматься в спортивной модели. Такие бюстгальтеры сшиты из специальной ткани, которая сама по себе плотно придерживает грудь, но не давит на нее и не стесняет движения при активных нагрузках.

Женщинам после родов важно особенно внимательно выбирать модель, ведь из-за пережимания молочных протоков могут появиться проблемы со сцеживанием молока. В особо тяжелых случаях вероятно даже появление воспалительного процесса в груди.

Нельзя, чтобы белье давило на пигментные образования на коже. Если они располагаются в области груди и бюстгальтер постоянно натирает, причиняет неудобство в этих местах, предпочтительным является удаление пигментных образований с целью предотвращения их травматизации и возможного перерождения в злокачественные формы.

После выполнения операций на молочной железе, особенно реконструктивнопластических, рекомендуется ношение специального компрессионного бюстгальтера. Он необходим для фиксации прооперированной ткани, установленных имплантатов и послеоперационных швов.

Источник

Между нами девочками. Гинеколог рассказывает, что необходимо знать о нижнем белье

Данная тема обсуждается редко, хотя о ней нужно говорить с девочками еще в подростковом периоде, считают многие доктора. Ведь невнимание к некоторым, на первый взгляд, мелочам грозит не просто неудобством, а серьезными проблемами со здоровьем. Мы задали гинекологу Елене Корсак 10 важных вопросов и с ее помощью определили короткий перечень правил, которые нельзя нарушать.

1. Какому материалу отдать предпочтение?

— Хлопок или шелк — самые подходящие варианты для ежедневных комплектов.

Сегодня в изготовлении как трусиков, так и бюстгальтеров часто используется лайкра, эластан и другие синтетические волокна. Они помогают сохранить долговечность и форму белья, однако важно помнить, что содержание этих материалов не должно превышать 5-10%! При длительной носке синтетика часто вызывает раздражение и дерматит. Кроме того, она хуже впитывает влагу (пот, выделения), из-за чего между бельем и телом формируется идеальная теплая влажная среда для различных нехороших микроорганизмов. Парниковый эффект способствует развитию грибковых инфекций, бактериальному вагинозу и другим проблемам.

2. На что обращать внимание при покупке бюстгальтера?

— Если бюстгальтер подобран не по размеру, возможны две проблемы:

1. Теснота способствует нарушению кровообращения.

2. Из-за слишком свободной модели грудь, наоборот, провисает, что провоцирует нарушение лимфооттока. Особенно эта проблема актуальна для обладательниц большого размера бюста.

Обращайте внимание на фасон. Идеальный вариант — это когда грудь удобно располагается в чашках бюстгальтера, но при этом надежно зафиксирована, когда имеется высокая пройма в области подмышек, комфортные безопасные боковые панели, эргономичные невпивающиеся косточки, повторяющие контуры тела, а также когда отсутствуют выпуклые швы на внутренней стороне чашек. Хорошо, если есть и широкая анатомическая лента под грудью.

При размере чашки от С ширина бретелей должна составлять 12 мм, больше D — 15 мм. Желательно, чтобы бретели были на подкладке и не врезались в тело.

Все это поможет снизить риск возникновения заболеваний груди, в том числе мастопатии. Категорически нельзя ухудшать кровообращение в тканях молочной железы. Моделирующие бюстгальтеры лучше носить только на выход и непродолжительное время.

3. Модель каких трусов самая «здоровая»?

— Голосую за слипы. Эта модель максимально анатомична, полностью закрывает ягодицы и нигде не пережимает.

Если любите трусики-шорты, знайте, что тут особенно важно подобрать правильный размер. Они имеют свойство очень сильно сдавливать бедра. Данная модель противопоказана женщинам с варикозным расширением вен!

Трусики бикини и танга хороши только для летнего периода, когда можно носить легкие платья. Такие модели имеют свойство ухудшать кровообращение в малом тазу из-за своей формы, а когда к ним добавляются еще и брюки, ситуация только ухудшается.

4. Правда ли, что стринги вредны?

— Я категорически против этой модели. Она пользуются большой популярностью у молодежи. Но я все же хочу обратить внимание, что стринги:

Помните, в стрингах можно быть не более 2-3 часов в день. А лучше вообще без них.

5. Можно ли доверять современным рекламным предложениям?

— Сегодня дамам доступны самые разные необычные новинки. Так, например, вовсю пропагандируется белье из бамбукового волокна. Да, это действительно хороший вариант. Такая ткань очень мягкая, дышащая и прекрасно впитывает влагу. Правда, встречается немало подделок. Важно, чтобы вам удалось найти действительно качественную модель.

С осторожностью советую относиться к трусам с различными пропитками, например, с алоэ. Далеко не всем этот экстракт подходит. Аллергию никто не отменял. Последствия могут быть достаточно серьезными.

Существуют и совсем удивительные модели: с ионами серебра, с турмалином и другие. Им приписывают поистине целебные свойства. Пишут, что такое белье защищает от бесплодия, может исправить сексуальные проблемы и так далее. Не ведитесь на красивые обещания. Максимум, чем полезны такие трусы и бюстгальтеры, — обеспечением более стойкого антибактериального барьера. Исцелить болезнь они не смогут!

6. Что выбирать для спорта?

— Если после тренировки у вас есть возможность заменить белье на чистое, то смело придерживайтесь предыдущих советов и выбирайте комплекты из натуральных тканей.

Если же такой возможности нет, тогда лучше обратить внимание на модели с использованием синтетических материалов. Почему? Потому что они будут быстро сохнуть. Как я уже говорила, главный враг здоровья — это влага, в которой размножаются бактерии, и всеми силами нужно ее избежать. Конечно, при этом белье должно быть удобным, чтобы не получить механического повреждения. Благо, сегодня много вариантов специального спортивного белья.

7. Как часто менять белье?

— Трусы необходимо менять ежедневно или чаще по мере загрязнения. Свежий бюстгальтер желательно надевать раз в 2 дня. Если женщина почти не потеет, допускается раз в 4 дня.

Главное правило, которое стоит помнить и благодаря которому вы никогда не ошибетесь: если белье накопило влагу, его обязательно нужно постирать. При этом важно, чтобы бюстгальтеры «отдыхали», то есть сегодня вы надели один, завтра — другой. Так каждый бюстгальтер успеет хорошенько проветриться, да и дольше сохранится в хорошей форме.

Знаете, есть одна известная фраза, которая мне очень нравится: дом женщины там, где она может ходить без бюстгальтера. Она очень правильная. Когда вы возвращаетесь в свою обитель, дайте, наконец, груди отдохнуть. Она будет за это благодарна.

У вас должна быть удобная домашняя одежда, которая не стесняет движений и в которой вам комфортно. Если все же приходится быть на виду 10-12 часов, при правильно подобранной модели проблем не возникнет. Но повторю: удобству и анатомичности белья нужно уделить особое внимание, не скупясь на качественный материал и проверенную фирму.

— Для стирки я бы рекомендовала использовать жидкие моющие средства. Но не порошок! Он плохо выполаскивается (ведь белье мы стираем при невысоких температурах, чтобы не деформировать его, а некоторые модели и вовсе требуют ручной стирки). Белье соприкасается с чувствительными зонами. Химические элементы, задержавшиеся между волокнами, могут спровоцировать аллергию и раздражение.

Если вы склонны к появлению дерматита и воспалений, лучше отдать предпочтение детским моющим средствам. Они гипоаллергенны.

9. Можно ли ходить вообще без белья?

— Я не имею ничего против. Если женщине так удобно, почему нет? Но позволить себе это можно только, если:

По крайней мере, вы вправе ходить дома полностью обнаженной или накинув легкий халатик. Так обеспечивается хорошая вентиляция, а это замечательно.

— Ни в коем случае не ложитесь в том же белье, в котором ходили весь день. Зачем приглашать в свою постель микроорганизмы, которые вы насобирали за день? Если вдруг имеется давнишняя привычка спать в бюстгальтере, постарайтесь забыть о ней навсегда! Это табу.

Ориентируйтесь на сезон. Важно, чтобы вам не было ни холодно и ни жарко. Я советую спать в пижаме. Ночные сорочки мнутся и путаются в процессе сна. Складки ткани могут давить и отпечатываться на теле.

Выбирайте пижамы свободного кроя обязательно из натуральных материалов. Избегайте кружев, рюш, вшитых резинок, металлических вставок и других раздражающих деталей. Сон должен быть комфортным и глубоким, ничто не должно вас будить. Под пижамные шортики или штанишки трусы надевать не надо.

Если температура в комнате позволяет, очень рекомендую спать вообще без белья. Сон голышом нормализует кровообращение и обмен веществ, снижает артериальное давление и вообще улучшает параметры здоровья. Это доказанный факт.

Источник