что делать если лосины большие в талии

Как уменьшить талию

-10 см в талии и заветный силует «песочные часы» реальны!

Какая бы женщина не мечтала об идеальном силуэте “песочные часы”. Тонкая талия всегда в моде. Если раньше добивались нужного эффекта корсетами, то сегодня так просто не маскируют живот или лишний вес. Тем более что даже по типам конституции и типам фигуры (“яблоко”, “груша”, “прямоугольник”, “треугольник”, “песочные часы”) далеко не у всех от природы есть тонкая осиная талия.

Существуют рекомендации, которые помогут добиться идеального силуэта песочных часов.

Как визуально сузить талию с помощью правильно подобранной одежды

Стилисты рекомендуют для визуальной коррекции зоны живота использовать приемы комбинирования вещей и фасоны одежды:

Сложности при подборе одежды для определенных типов фигур

Указанные приемы сложно обыграть девушкам с широкими плечами и узкими бедрами (силуэт перевернутого треугольника), яблоком (узкие бедра и плечи и большой живот). Сложно визуально скорректировать фигуру женщинам низкого роста и с избыточным весом. Как уменьшить талию таким дамам? Только комплексным методом диет и спорта. Для разового важного мероприятия можно воспользоваться корректирующим бельем с эффектом минус до 3 размеров. Медики не рекомендуют использовать такие майки, грации и корсеты для повседневной носки. Компрессионный эффект, подтягивая жир и лишнюю кожу на животе, пережимает кровеносные сосуды, затрудняет лимфоотток, передавливает кишечник и органы малого таза.

Как сделать талию тоньше с помощью диет

Как сделать талию тоньше? Начните правильно и регулярно питаться. Такую рекомендацию даст любой диетолог. В рационе должны преобладать овощи, ненасыщенные жирные кислоты, витамины и незаменимые аминокислоты. Основу рациона для тонкой талии составляют:

Вопреки стереотипам о полезности бобовых, они провоцируют метеоризм и увеличение живота. Вроде бы человек хочет тонкую талию, но объемы на месте и даже увеличились за счет задержки влаги и газообразования.

Все методы работают при ежедневном применении и жестком контроле. На практике большинству людей сложно считать калории или придерживаться правильного питания. Также ряд заболеваний не позволяет вводить ограничения в рационе или исключать определенные продукты. Сложно сбросить вес при болезнях ЖКТ, почечной недостаточности, анемии и других заболеваниях.

Стоит заметить, что при гормональных нарушениях сбросить вес питанием не всегда получается. Перед переходом на диету проконсультируйтесь с эндокринологом. Эффективность от правильного питания будет нулевой, если не высыпаться. Хронический недосып нарушает обмен веществ и провоцирует сильный голод. Если решили получить тонкую талию с помощью диеты, то после 19.00 рот на замок, в 22.00 — спать.

Упражнения для уменьшения талии

Варианты наиболее эффективных упражнений

В ТОП упражнений для плоского живота попали:

Занятия дадут результат при регулярных тренировках и 3-4 подходах по 10 раз каждого упражнения.

Ошибки при упражнениях

При выполнении планки и разных скручиваний важно следить за правильным положением спины. Сгорбленная спина не позволит прокачать боковые, косые и прямые мышцы пресса.

Тренеры советуют перед тренировкой обязательно размяться, чтобы прогреть мышцы, и не получить растяжения связок.

Часто новички неправильно дышат или спешат. Такая ошибка снижает эффективность тренировки и повышает вероятность травм.

Ограничения и противопоказания

Указанные упражнения нельзя выполнять при межпозвоночных грыжах, почечной недостаточности. Щадящая планка при гипертонии или повышенном внутричерепном, или внутриглазном давлении спровоцирует ухудшение общего состояния здоровья. Кручение хула-хупа небезопасно при гинекологических воспалениях и проблемах с органами малого таза. Поэтому перед тренировками необходима консультация докторов и обследование, а не только устные рекомендации фитнес-тренера.

Возможность хирургического формирования талии

Пластическая хирургия и косметология предлагают несколько методов формирования идеального силуэта “песочных часов”:

Источник

Как ушить джинсы или брюки в бедрах, талии, поясе, уменьшить на 1-2 размера

Производители шьют одежду согласно стандартным общепринятым меркам, однако каждый человек имеет индивидуальные особенности фигуры, которые трудно учесть при массовом пошиве.

Если оказалось, что новые брюки сидят неудачно, а старые стали велики, то появляется необходимость ушить джинсы по бокам в домашних условиях. Наличие швейной машинки и некоторого опыта шитья помогут решить проблему.

Как правильно ушить мужские и женские джинсы по бокам

Часто люди совершают покупки в спешке и только позже замечают, что вещь отчасти не соответствует размеру. В таких случаях подогнать приобретенные джинсы по фигуре и росту вполне возможно в домашних условиях. Это сделает любая мастерица, обладающая минимальными швейными навыками.

Уменьшить джинсы труднее, чем обычные брюки, хотя технология ремонта одинаковая.

Чтобы облегчить рабочий процесс, потребуется знание особенностей джинсового материала:

Теперь, если есть свободное время, швейная машина и необходимые инструменты (острые ножницы, нитки по цвету, портновские булавки, сантиметр, утюг), то можно начинать работу.

Как ушить джинсы, великоватые по бокам:

Остается поработать утюгом, и любимая вещь сядет по фигуре.

На заметку! Нельзя ушивать штаны только по боковым швам, иначе они будут иметь перекрученный вид. Иногда ходу рабочей иглы мешают металлические заклепки, их надо предварительно удалять.

Как ушить джинсы на размер меньше

Все радуются, когда начинают худеть. Но вдруг оказывается, что привычные брюки стали свободные и уже не так красиво облегают фигуру.

Есть разные варианты, как переделать джинсы:

Прежде чем начать работу, надо разобраться, какие места великоваты и насколько.

Как ушить джинсы в бедрах

Если джинсы велики в бедрах, то ушить их можно, когда разница в объеме не превышает 4 см. Иначе придется перекраивать переднюю часть, а это под силу лишь опытной швее.

Чтобы сузить изделие по бедрам, нужно:

Как ушить джинсы на попе по заднему шву в домашних условиях

Джинсы, которые топорщатся на ягодицах, выглядят мешковато.

Убрать ненужные объемы в этой части можно, если заузить задний шов:

Как ушить джинсы в талии, поясе

Проблема с размерами часто возникает у девушек с округлыми формами и тонкими талиями. Джинсы плотно облегают бедра, а в поясе оттопыриваются, что портит общее впечатление. Есть несколько вариантов, как можно спасти ситуацию.

Резинка

Если изделие необходимо ушить на 2-3 см, то можно воспользоваться эластичной широкой тесьмой. Главное правильно подобрать ее длину. Для этого надо измерить объем талии, отмерить резинку на 3-5 см меньше и протянуть при помощи булавки между надрезами на поясе.

Надрезы делаются размером немного шире самой резинки. Остается закрепить тесьму булавкой, затем пришить ее с двух концов, а надрезы аккуратно зашить. Ремонт закончен. Джинсы сядут идеально, а небольшая сборка сзади не испортит общего вида.

С помощью вытачек

Если брюки по линии талии требуется уменьшить на 3-5 см (но не более), делают дополнительные вытачки. При этом способе пошивочный процесс будет более трудоемкий.

Необходимо:

Как уменьшить джинсы в талии без швейной машинки

Хорошо делать ремонт, если есть в распоряжении швейная машина.

Когда ее нет, можно применить другие методы:

Совет! Иногда требуется уменьшить определенную часть брюк. Для этого в распылитель с теплой водой добавляют кондиционер для белья и сбрызгивают нужные места. После сушки сядут только намоченные участки.

Не рекомендуется стирать в очень горячей воде вещи из тонкой летней ткани, которая из-за низкой прочности быстро изнашивается.

Как ушить, сузить в ногах джинсы клеш, из прямых в узкие

Сейчас в тренде сильно зауженные брюки, а расклешенные и широкие прямые модели устарели. Широкий клеш затруднительно переделать в очень узкие брюки. Разный крой не приводит к хорошему результату.

Лучше убрать только 4-5 см:

Можно использовать в качестве лекал старые узкие штаны с хорошей посадкой. На широкие брюки, вывернутые наизнанку, прикалывают «правильную» модель, а дальше намечают линии по ее контурам.

Брюки-клеш зауживаются от колен, а прямые – по всей длине.

Не допустить ошибок при швейных работах в домашних условиях помогут советы опытных мастеров:

Заключение

Если делать ремонт самостоятельно, можно сэкономить семейный бюджет на покупке новых изделий и услугах ателье. Сначала стоит потренироваться на старых или дешевых вещах.

Идеально подогнанные своими руками джинсы будут радовать, а приобретенные навыки пригодятся в будущем. Если нет уверенности в своих силах при переделке сложных моделей с большим количеством декоративных деталей, то лучше обратиться к профессионалам.

Источник

Как растянуть узкие джинсы и «нарастить» их длину: ошпариваем, распариваем и разрезаем пополам

Универсальные и необычайно удобные в носке джинсы – один из наиболее популярных и востребованных предметов гардероба как женщин, так и мужчин. Но что можно сделать, если любимая вещь стала маленькой в бедрах, поясе? Сесть на диету и отложить брюки на дальнюю полку? Это вариант, но можно попробовать исправить ситуацию иначе. Есть несколько способов, как растянуть джинсы в домашних условиях.

Джинсовая ткань представлена в нескольких разновидностях. Изделия из денима долговечны, обладают высоким качеством, износостойкие, устойчивы к истиранию, механическому воздействию. Джин является бюджетным вариантом классики. Имеет меньшую плотность, чем деним, поэтому лучше тянется. В то же время после стирки быстро садится. Ломаная саржа в процессе носки почти не деформируется. Стрейчевым изделиям не грозит чрезмерная усадка.

Пробуем водную «аэробику»

Распыляем и растягиваем

Способ растянуть джинсы утюгом

Имитируем пышные формы

Используем расширитель

Как поступить, если брюки «подпрыгнули»

Короткие изделия растянуть значительно сложнее. Можно попробовать метод распыления и растягивания. В воду добавляем средство для размягчения ткани.

Существует нетрадиционный и менее популярный способ. Растянуть в длину штаны можно при помощи кипятка. Изделие замачиваем в кипятке, вынимаем и плотно наматываем на предмет, имеющий форму цилиндра. Ждем, пока оно не высохнет.

Взять и… перешить

Качественно и красиво расширить джинсы по бокам и в других местах несложно, обратившись в мастерскую. Но простые техники решения проблемы можно попробовать и своими руками.

Чтобы размер не «поплыл»

При выборе предмета гардероба особое внимание уделяем составу. Большое количество хлопка поможет изделию долгое время держать первоначальную форму. 30% эластана или другой синтетики – значит уже через несколько стирок джинсы деформируются. Чтобы не пришлось увеличивать изделие на два размера, а то и больше, соблюдаем несложные рекомендации по использованию.

Почему важно знать, как растянуть узкие джинсы? Неподходящая по размеру вещь может привести к ряду проблем со здоровьем. Если тесные брюки постоянно давят, человек ощущает дискомфорт. Может нарушаться циркуляция воздуха, что приводит к онемению, отечности. В холодное время года тесная одежда способствует переохлаждению.

Источник

Как уменьшить вшитую резинку на поясе

К сожалению любая резинка со временем имеет свойство растягиваться. Как вернуть форму растянутой резинке? Казалось бы, что может быть проще чем поменять (заново втянуть) новую утяжку. Но в некоторых вещах она бывает пришита намертво в круговую.

Поменять такую деталь на поясе или на рукаве, или штанине это отдельная швейная работа. Нужно купить новую резинку, отпороть старую (по возможности аккуратно), затем вшить вручную или на машинке новую на место старой. Желательно все это проделать аккуратно. Ну в общем вся история выглядит приблизительно так.

Мы же предлагаем упростить задачу и свести пошивочные работы до минимума.

За основу мы возьмем принцип, по которому шьют пояса в большей части спортивной одежды или летних шортах. Вот так, например, дополнительно фиксируют затяжным (стягивающим) шнурком пояс с резинкой на спортивной одежде.

Иногда утягивающая пояс шнуровка делается на специальной дополнительной детали. На двух накладных клапанах спереди.

Такая декоративная вставка дает возможность затянуть шорты или штаны потуже на талии и служит одновременно декоративным дополнением к одежде.

В нашем случае мы будем использовать косую бейку черного цвета (это может быть любая широкая тесьма или лента на ваше усмотрение) и тонкий шнурок.

Сначала мы крепим булавками нашу бейку по всей протяженности резинки, оставляя расстояние в 3-5 см впереди для завязывания.

Затем пристрачиваем нашу накладную деталь с помощью швейной машинки

И втягиваем внутрь шнурок.

В затянутом присобранном виде наш пояс-резинка будет выглядеть вот так.

Можно обыграть наше дополнение с помощью декоративной ленты или тесьмы. Разнообразить стяжку шнурком любого цвета на Ваше усмотрение.

На широкой резинке можно также вместо шнурка использовать тесьму или ленту, что может добавить декоративной изюминки вашей одежде. Красивый бант украсит пояс и затянет его плотнее на талии.

Так наше дополнение будет служить не только утяжкой, но и оригинальным декором.

Если резинка широкая можно пришить две бейки параллельно, для двух шнурков

Или наложить одну широкую ленту и разделить ее на две части для двух веревочек

Такую же затяжную систему можно сделать и с внутренней стороны пояса. Вы можете действовать на свое усмотрение.

В итоге можно воспользоваться любым вариантом и попробовать затянуть (сузить) резинку на штанах или юбке не выпарывая ее. Дополнительно оживить, задекорировать одежду цветным шнурком, лентой или пришитой декоративной тесьмой другого цвета на поясе. А главное, сделать такую утяжку можно и вручную, на крайний случай и без швейной машинки.

Как пришить резинку к поясу юбки вкруговую собственными руками. Простой способ пришить резинку к юбке или брюкам по талии вручную.

Источник

Фасончик по фигуре: как ушить брюки в домашних условиях

Очень часто новая вещь садится не так, как хотелось бы. То же самое может произойти и со старыми брюками в случае похудения и других изменений фигуры.

Не спеши отчаиваться и искать ближайшее ателье: мы расскажем, как ушить женские брюки в домашних условиях быстро и экономически выгодно.

Как ушить брюки на один размер в домашних условиях

Для начала стоит определить, в каких направлениях необходимо ушить брюки на размер. Ушивать брюки можно по длине изделия (укоротить), ширину брючин, по бедрам или в районе талии.

В некоторых случаях можно обойтись без выкройки. А иногда выкройка необходима, например, если хочешь ушить брюки в талии. Для того, что уменьшить вещь на размер необходимо подготовиться.

Как ушить брюки на размер: подготовка

Ушить брюки в талии по вытачкам

Чтобы ушить брюки в поясе, можно использовать метод вытачек. Это займёт немного времени, важно лишь верно рассчитать необходимые параметры.

Уменьшить брюки на размер за счет заднего шва

Как ушить брюки по бокам

Чаще всего брюки ушиваются по бокам, не затрагивая талию. Такой способ возможен при ушивании на 1-2 размера. Необходимо перешить боковой, шаговый, седалищный шов.

Лишняя ткань убирается равномерно, пояс перешивается отдельно.

Как ушить брюки по бокам на 1-2 размера

Если требуется заузить брюки, следуйте нашей инструкции. У тех, кто уже поднаторел в портновских манипуляциях, весь процесс займёт не более тридцати-сорока минут. Но если вы начинающая рукодельница, приготовьтесь посвятить этой процедуре пару часов.

Как ушить брюки в поясе при помощи резинки

Если вы новичок, не стоит браться за ушивание брюк из капризных тканей: таких как шёлк или сатин. А вот с трикотажными или джинсовыми брюками вполне можно поработать.

Иногда брюки хорошо сидят на бёдрах, но топорщатся на талии. Тогда можно заняться только поясом. Один из популярных способов уменьшить размер брюк в талии – вставить резинку. Тогда они будут прилегать к телу, как нужно.

Процедура делается так:

Как ушить брюки в талии по среднему шву

Если у вас сильно очень большая разница между бёдрами и талией, попробуйте уменьшить брюки по среднему шву.

Как ушить брюки по бокам в нижней части

Уменьшить ширину штанин внизу – проще говоря, заузить – брюки очень просто. Для этого нужно распороть подгибку, отутюжить вещь. Затем вывернуть брюки наизнанку и померить в таком виде. Определитесь, на сколько вы хотите заузить брючины.

Если заузить нужно совсем немного, можно ушивать только с одного бока: внешнего или внутреннего.

Булавками заколите ткань, придав брюкам желаемый силуэт. Если ткань эластичная, будьте особенно внимательны во время процедуры, чтобы не ушить слишком много материала. При примерке следите, чтобы ноги свободно и комфортно продевались в штанины. Приступаем непосредственно к портновским работам.

Источник